Narzissmus –
was ist das?
Narzissmus ist die Diagnose für eine spezifische Persönlichkeitsstörung. Bei ihr handelt es sich um ein tiefgreifendes und anhaltendes Muster der Großartigkeit (in Fantasie und Verhalten), ein durchgehendes Bedürfnis nach übermäßiger und bedingungsloser Bewunderung, Aufmerksamkeit und Anerkennung, verbunden mit einem Mangel an Einfühlungsvermögen in andere Menschen. Durch ein übertriebenes Selbstwertgefühl überbetonen und überbewerten Narzissten ihre eigenen Leistungen und Fähigkeiten. Allerdings erwarten Narzissten auch ohne entsprechende Leistung, als überlegen zu gelten.
Narzissmus-Definition
Narzissten stechen durch Arroganz und Selbstidealisierung hervor. Sie sind das Maß der Dinge und sie bestimmen, wer oder was wichtig bzw. unwichtig ist. Da sie selbst und ihre Bedürfnisse in ihrem Universum das einzig wichtige sind, sind die Angelegenheiten oder Gefühle Anderer für sie völlig unerheblich – außer dann, wenn es für sie strategisch nutzbringend ist. Andere Menschen sind für sie Objekte, die für ihre Bedürfnisbefriedigung da sind. Wenn sich Menschen nicht unterwerfen und sich nicht bedingungslos zur Verfügung stellen, dann sind sie sogleich ein Feind, der weggebissen wird. Denn eine narzisstische Person verschwendet keinerlei überflüssige Energie an Menschen, bei denen nicht die Möglichkeit besteht, dass sie sich unterwerfen. So scharen sie sogenannte Flying Monkys um sich, Helfershelfer, die einen Vorteil aus dieser Beziehung ziehen und dieses ausbeuterische System mit aufrecht erhalten.
In der Regel werten Narzissten andere Menschen ab, um ihren eigenen Selbstwert zu erhöhen und das Gefühl der Macht über andere zu spüren. Deswegen ertragen sie keine Kritik oder auch nur das Gefühl von Augenhöhe, denn das bedeutet für sie, Machtverlust-eine absolute Bedrohung ihrer Vormachtstellung – sie führt zu einer „narzisstischen Kränkung“. Das Gegenüber muss also bekämpft werden, um wieder die Vormachtstellung zu bekommen. Dabei ist es vollkommen unerheblich, wer diese Person ist, ein/e Kolleg:in, ein/e Freund:in, die/der Partner:in, das eigen Kind…
Misserfolge können Narzissten in schwere Krisen führen – bis hin zur Suizidgefahr. Nicht zu verwechseln mit der Drohung, um wieder Macht und Einfluss auf Menschen zu gewinnen.
Das Krankheitsbild des Narzissmus ist unter dem Zeichen F60.80 in der ICD–10 (International and Statistical Classifikation of Deseases and Related Health Problems) und spezifischer in der DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder) kodiert.
Für die Diagnose müssen die allgemeinen Kriterien für eine Persönlichkeitsstörung erfüllt sein:
- keine hirnorganische Ursache bzw. nicht auf eine andere psychiatrische Störung zurückzuführen
- deutliche Unausgeglichenheit in den Einstellungen und im Verhalten in mehreren Bereichen wie Affektivität, Antrieb, Impuskontrolle, Wahrnehmen und Denken sowie in den Beziehungen zu anderen
- andauerndes und gleichförmiges auffälliges Verhaltensmuster (nicht auf Episoden begrenzt) und in vielen Situationen eindeutig unpassend
- Störungsbeginn in Kindheit oder Jugend und Manifestation im Erwachsenenalter
- deutlich subjektives Leiden, manchmal aber erst im späteren Verlauf
- meistens deutliche Einschränkungen der beruflichen und sozialen Leistungsfähigkeit
Sowie 5 von 9 spezifisch narzisstische Merkmale:
- Größengefühl
- Phantasien über unbegrenzten Erfolg, Macht, Schönheit, oder ideale Liebe
- Gefühl der Einmaligkeit
- Bedürfnis nach uneingeschränkter Bewunderung
- unbegründete Anspruchshaltung
- Ausnutzen von Beziehungen
- Mangel an Empathie
- Überzeugung beneidet zu werden oder neidisch gegenüber anderen
- arrogantes, hochmütiges Verhalten
Das bedeutet, dass ein Mensch, der ab und zu mal eines dieser Symptome aufweist, nicht gleich ein Narzisst ist!
Für die Diagnose müssen die allgemeinen Kriterien für eine Persönlichkeitsstörungen erfüllt sein:
- keine hirnorganische Ursache bzw. nicht auf eine andere psychiatr. Störung zurückzuführen
- deutliche Unausgeglichenheit in den Einstellungen und im Verhalten in mehreren Bereichen wie Affektivität, Antrieb, Impulskontrolle, Wahrnehmen und Denken, sowie in den Beziehungen zu anderen
- andauerndes und gleichförmiges auffälliges Verhaltensmuster (nicht nur auf Episoden begrenzt) und in vielen Situationen eindeutig unpassend
- Störungsbeginn in der Kindheit oder Jugend und Manifestation im Erwachsenenalter
- deutlich subjektives Leiden, manchmal aber erst im späteren Verlauf
- meistens deutliche Einschränkungen der beruflichen und sozialen Leistungsfähigkeit
Sowie:
mindestens fünf der Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung:
- Größengefühl (ein übertriebenes, unbegründetes Gefühl der eigenen Bedeutung und Talente)
- Phantasien über unbegrenzten Erfolg, Macht, Schönheit, oder ideale Liebe
- Gefühl der Einmaligkeit (der Glaube, dass sie speziell und einzigartig sind und sich nur mit den Menschen auf höchstem Niveau verbinden sollten)
- Bedürfnis nach übermäßiger Bewunderung
- unbegründete Anspruchshaltung
- Ausnützung von zwischenmenschlichen Beziehungen
- Mangel an Empathie
- Neidgefühle oder Überzeugung, beneidet zu werden
- arrogantes, hochmütiges Verhalten
Das heisst allerdings nicht, dass nur diagnostizierte Narzissten Schaden anrichten können. Problematisch ist Narzissmus ab dem Punkt, an dem das Umfeld unter der Person leidet. Partner:innen bekommen eine solche Persönlichkeitsstörung oft am stärksten zu spüren. Narzissten können Menschen in ihrem Umfeld regelrecht zerstören.
Narzissten führen Erfolge fast immer auf ihre eigenen Fähigkeiten zurück – ohne dabei andere Faktoren zu beachten. Misserfolge werden nicht selbstkritisch reflektiert, sondern anderen „in die Schuhe geschoben“. Deshalb ändern oder hinterfragen sie ihr destruktives Handeln nicht. Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden vordergründig nicht selbst und sehen daher auch keine Notwendigkeit, sich zu verändern. Denn aufgrund ihres Mangels an Empathie, stört es sie nicht im Geringsten, wenn ihre Mitmenschen leiden. Stoßen Narzissten auf Probleme, so werden sie der Umgebung oder anderen Personen zugeschrieben – und diese sollen sich ändern.
Typischerweise nutzen Narzisst:innen eine Reihe von Strategien oder Methoden, um ihre Gegenüber (sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext) zu manipulieren. Zu ihnen zählen:
Gaslighting
Durch Lügen, Verzerrungen oder Verleumdungen wird die Realität des Opfers manipuliert, um es zu verwirren und seine Selbstsicherheit zu untergraben. Denn das Gefühl von Sicherheit entsteht aufgrund unserer Wahrnehmung. Wird diese immer wieder in Zweifel gezogen, verlieren wir das Vertrauen in uns selbst und fokussieren uns auf den Menschen, der behauptet zu wissen, was richtig ist und uns einredet, dass unsere Wahrnehmungen falsch sind.
Victim Blaming
Die Täter-Opfer-Umkehr. Das Opfer ist an allem Schuld, was die/der Narzisst:in verursacht. Ziel ist es, das Opfer zu verwirren und es dazu zu bringen, sich zu rechtfertigen, um es auf diese Weise weiter zu verunsichern und ihm einzureden, dass es dafür verantwortlich ist, was der/die Narzisst:in für eine Laune hat, ob er zufrieden oder unzufrieden ist…
Fast Forwarding
Überstürzte Kommunikation oder Aufbau der Beziehung, um das Opfer zu beeindrucken und zu manipulieren. Das Opfer bekommt den Eindruck, als ob es zwischen den beiden etwas ganz besonderes gibt, was sich schnell verflüchtigen könnte und deshalb ganz schnell in irgendeiner Form fixiert werden müsse.
Future Faking
Versprechungen über gemeinsame Zukunft oder langfristige Pläne, ohne diese einhalten zu wollen. Das Opfer wähnt sich in Sicherheit, da anscheinend die gleichen Ziele bestehen.
Triangulation
Hierbei wird eine dritte Person von/vom Narzisst:in involviert und dadurch eine Dynamik der Konkurrenz oder Unsicherheit geschaffen, um das Opfer zu manipulieren, eifersüchtig zu machen oder zu verunsichern. Diese Technik wenden Narzisst:innen auch unter ihren Kindern an (eines ist das goldene Kind), damit auch hier eine Konkurrenzsituation zwischen den Geschwistern erzeugt wird, damit diese um die Aufmerksamkeit und Anerkennung des narzisstischen Elternteils buhlen und sich untereinander bekämpfen, was der/die Narzisst:in sehr gerne beobachtet. (Machtgefühl)
Silent Treatment
Absichtliches Ignorieren, keine Kommunikation oder Aufmerksamkeit, um Kontrolle auszuüben oder zu bestrafen. Die Folge: der Mensch, der so behandelt wird, hat den Fokus wieder auf dem/der Narzisst:in und versucht alles mögliche, um wieder Harmonie oder eine Klärung herbeizuführen. Übersehen wird dabei aber, dass der/die Narzisst:in diese Situationen mit genau dieser Absicht erzeugt. Er/sie will gefälligst wieder im Mittelpunkt stehen, das ist ihr Ziel.
Ghosting
Die/der Narzisst:in verschwindet abrupt und ohne eine Erklärung. Die Folge: die Person strengt sich an, wieder Kontakt zu erhalten, ist mit ihren Gedanken ganz bei der/dem Narzisst:in und findet keine Ruhe.
Breadcrumbing
Hierbei bekommt das Opfer sporadisch kleine Aufmerksamkeiten, um es an sich zu binden oder Hoffnungen zu wecken, während die/der Narzisst: in gleichzeitig Distanz oder Desinteresse zeigt. Dadurch wird das Opfer verwirrt und legt seinen Fokus noch mehr auf die/den Missbraucher:in.
Discard
Dies ist der Moment, in dem die/der Narzisst:in das Opfer emotional oder physisch abwertet und wegwirft, manchmal plötzlich und ohne Vorwarnung.
Hoovering
Nach dem Discard oder dem Ende der Beziehung versucht die/der Narzisst:in das Opfer zurückzugewinnen durch Versprechungen, Schmeicheleien oder Reue, um das Opfer erneut an sich zu binden.
Alle diese Methoden haben zur Folge, dass Betroffene ihren Fokus immer weiter auf der/dem Missbraucher:in lenken, weg von sich selbst und das ist auch so gewollt. Denn sie sollen einem/er Narzisst:in mit ihrem Leben zur Verfügung stehen.
Flying Monkeys
Hiebei handelt es sich um Helfershelfer der Narzissten. Sie handeln in seinem Auftrag, erlangen so oft auch selbst Vorteile oder glauben, dem eigentlichen Opfer (dem Narzissten) zu helfen. Was dabei oft nicht bemerkt wird ist, dass sie jetzt manipuliert und instrumentalisiert werden. Wenn es also darum geht, dass sie einen Menschen übermäßig schaden oder ihm Verletzungen zufügen sollen oder etwas tun sollen, was über das normale Maß an Hilfe hinaus geht, ACHTUNG! Sie können nicht nachprüfen, was ihnen erzählt wird, es handelt sich um Hörensagen. Und wenn sie im Namen eines anderen jemandem Schaden zufügen, weil sie glauben im Recht zu sein, können sie dafür haftbar gemacht werden. Narzissten werden ihnen dann kaum zu Hilfe kommen, ausgenommen, dass sie weiter für sie Schmutzarbeit erledigen sollen. Narzissten wenden diese Taktik auch bei Behörden oder in Therapien an. Sie nehmen oft Kontakt zu Beamten oder Therapeuten vor dem, z.B. gemeinsamen Termin auf, um diese auf ihre Seite zu ziehen, sich selbst als das eigentliche Opfer darzustellen, um den größten Vorteil zu erzielen und dem eigentliche Opfer noch mehr zu schaden.
Menschen, die mit narzisstischen Personen zu tun haben, fühlen Sie sich oft ausgesaugt, desorientiert und emotional missbraucht. Sie werden geschwächt, depressiv und verlieren ihre Lebensfreude. Nicht selten leben Betroffene zunehmend isoliert, weil der Kontakt zu Freunden oder Familienmitgliedern verloren geht. Einerseits weil sie vom narzisstischen Partner weggebissen werden oder weil diese an den Freund/die Freundin/Verwandte nicht mehr herankommen.
Da sich viele, für derartige Beziehungen typische Ereignisse, hinter verschlossenen Türen abspielen, wird Betroffenen, wenn sie mit anderen über ihre Erlebnisse reden, oft kein Glauben geschenkt. Dieser Umstand „bestätigt“ scheinbar, dass mit ihrer Wahrnehmung etwas nicht stimmt, dass sie sich selbst falsch verhalten, mehr Verständnis und Geduld aufbringen oder sich mehr anstrengen müssten. Etwas, was sie ja schon die ganze Zeit versuchen aber keinerlei Erfolg haben und nicht verstehen, woran das liegen könnte, außer an ihnen selbst. Natürlich bestätigt ihnen die/der Narzisst:in sehr gerne, dass sie an allem Schuld, für alles verantwortlich sind, für seine Stimmung, seine Ausbrüche, sein Wohlergehen… Sie werden von einem/er Narzisst:in zu Opfern gemacht, sie machen sich nicht selbst zum Opfer und sind auch keine Opferpersönlichkeiten.
Die, aufgrund dieser Behandlungsweise, entstehenden Selbstzweifel führen bei den Betroffenen dazu, dass sie sich noch mehr anstrengen, den Forderungen der/des Narzisst:in gerecht zu werden und verstärken damit ungewollt mehr und mehr die Abhängigkeit und Isolation. Weil sich Betroffene zusätzlich ihrer „Unzulänglichkeiten“ schämen, sind sie irgendwann komplett destabilisiert und fokussiert auf die/den Narzisst:in. Durch die angewandten Manipulationsstrategien vertrauen Betroffene mit der Zeit ihren eigenen Wahrnehmungen nicht mehr und trauen sich allein gar nichts mehr zu, ohne die/den Narzisst:in zu fragen. Die Folgen sind Abhängigkeit, Isolation und Einsamkeit. Spätestens jetzt ist Hilfe unbedingt erforderlich.
Menschen, die mit narzisstischen Personen zu tun haben, erleben einen emotionalen Missbrauch, der phasenweise oder permanent auf sie einwirkt. Ein solcher emotionaler Missbrauch setzt oft ein Trauma, bzw. sogar komplexe Psychotraumata. Aufgrund des entstehenden „Trauma Bondings“ fällt es Betroffenen oft extrem schwer, sich von den Missbrauchenden zu trennen. Trauma Bonding bedeutet, dass die Betroffenen durch das Trauma an die/den Missbrauchenden gebunden sind. Daraus resultiert dann das berühmte on-off in vielen dieser Beziehungen.
Deshalb ist es so wichtig, ein bestehendes Trauma zu identifizieren und zu integrieren – so wird es möglich, sich selbst wieder wahrzunehmen und den Fokus auf das eigene Leben zu richten. Das ist ein kräftezehrender, aber fruchtbarer Prozess, für den Betroffene in der Regel zumindest eine zeitlang Unterstützung benötigen.
Therapie & Beratung
An wen richten sich meine Angebote?
Mein traumatherapeutisches Angebot und Narzissmus-Beratung richten sich an Betroffene, die in narzisstischen, toxischen bzw. missbräuchlichen Beziehungen leben und/oder arbeiten.
Aus der Isolation herauszukommen, die mit einer narzisstischen oder toxischen Beziehung verbunden ist, ist ein riesiger Schritt, denn das Vertrauen in Menschen und in sich selbst ist meist extrem erschüttert und dadurch reduziert. Manchmal muss es von Grund an neu aufgebaut werden.
Eine Trauma-Integration kann dabei helfen, die Erlebnisse zu verarbeiten, damit diese abgeschlossen und hinter sich gelassen werden können, und man sein Leben wieder selbst führen kann.
Ich unterstütze Sie gerne dabei, Mut und Vertrauen zu sich selbst zu fassen, wieder in die eigene Kraft zu vertrauen, Verbindung zu sich selbst, zu Ihren eigenen Werten, Bedürfnissen, Wünschen, Träumen, Vorlieben und Abneigungen zu finden, und zu diesen stehen zu können.
Was Sie für sich mitnehmen
Das Ziel einer Trauma-Integration und der Narzissmus-Beratung ist es, dass Sie sich Ihres eigenen Lebens wieder bewusst werden und anfangen können, glücklich, in Frieden und mit Freude zu leben – nach Ihren Werten und Vorstellungen. Ganz bei sich anzukommen und die Expertin/der Experte für sich selbst zu werden.
Ich kläre Sie darüber auf, was bei einem emotionalen Missbrauch durch toxische Beziehungen im menschlichen Körper passiert – in jedem, nicht nur in Ihrem – und zu welchen Veränderungen er im Verhalten, Fühlen und Denken führen kann. Sie erfahren mehr über die Ursachen, Auswirkungen und Erscheinungsformen des Narzissmus und lernen, wie Sie sich schützen bzw. mit narzisstischen oder anderen toxischen Persönlichkeiten umgehen können.
Wenn Sie also weg wollen von den Dramen, den Lügen, dem emotionalem Missbrauch, dem On/Off und hin zu einem selbstbestimmten Leben und einer selbstgestalteten Zukunft, dann kontaktieren Sie mich gern.
Methoden, die ich anwende
Traumatherapie (CTR)
CTR (Condensed Trauma Release) ist eine sanfte Trauma Integrationsmethode, die von Delia Schreiber entwickelt wurde. Neben der Trauma-Integration, der mentalen Fokussierung und Stabilisierung ist das Ziel dieser Therapie, Informationen darüber zu vermitteln, welche Auswirkungen das Trauma auf Ihr Hirn und Ihren Körper hat, damit Sie sich und Ihr Trauma besser verstehen und damit selbst Expert:in für Ihr eigenes Trauma werden.
EMDR & Brainspotting
EMDR (eye movement desensitization & reprocessing) ist eine Technik zur Behandlung von Traumata und zur Verarbeitung belastender Gefühle. Sie ist eine der effektivsten psychotherapeutischen Techniken, um die emotionalen Anbindungen an traumatische Ereignisse, die oft über Jahre hin bestehen, aus dem Zellgedächtnis herauszulösen und im Hirn verarbeiten zu lassen.
Bei dieser Methode wird der/die Klient:in gebeten, an ein traumatisches Ereignis zu denken, um dann mit bestimmten Augenbewegungen, dazu folgt der/die Klient:in mit den Augen einem Gegenstand, das Gehirn so zu stimulieren, dass das Trauma verarbeitet bzw. im neuronalen Netzwerk verknüpft werden kann.
Gesprächstherapie
Ich arbeite mit Elementen aus der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers. Dabei gebe ich keine Ratschläge oder Bewertungen, sondern begleite Sie auf Ihrer eigenen Entdeckungsreise. So werden Sie ganz natürlich an Ihre eigenen Antworten, Gefühle, Wünsche, Wertvorstellungen und Ziele herangeführt.
Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT)
Ziel der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie ist es, irrationale (also selbstschädigende, nicht zielführende) Bewertungen zu erkennen und zu verändern. Dies soll Ihnen zu einer „rationaleren“ Lebensanschauung verhelfen und Sie in die Lage versetzen, mit zukünftigen Problemen angemessen umgehen zu können.
Im Rahmen meiner Narzissmus-Beratung wird systematisch Ihre Selbstbeobachtung ausgebildet, um destruktive und hemmende Denkmuster zu erkennen. Diese können Sie dann aus eigener Kraft korrigieren. Auf diese Weise lässt sich zum Beispiel spontanes und emotional getriebenes Verhalten, welches bisher zu Problemen geführt hat, reduzieren.
Aufstellungsarbeit
Aufstellungsarbeit ist eine psychotherapeutische Methode, die auf psychologischen, philosophischen, phänomenologischen und spirituellen Erkenntnissen beruht, sich immer weiterentwickelt und weltweit Anwendung findet. Mit ihr lassen sich Strukturen, nichtfamiliäre Systeme, Symbole und Krankheitssymptome aufstellen, wenn sie eine systemische Verbindung haben.
Bei einer Aufstellung hat die aufstellende Person die Möglichkeit, Dynamiken ans Licht zu bringen, die ihr Leben und ihre Beziehungen unbewusst, manchmal schicksalhaft mitgestalten. Diese können ihren Ausdruck finden.
mehr lesen ...Im Unterschied zur Aufstellungsarbeit mit mehreren Personen, die sich als Stellvertreter zur Verfügung stellen, biete ich Aufstellungsarbeit als Ergänzung zu meiner Narzissmus-Beratung im Einzel-Setting mit sogenannten „Bodenankern“ an. Das bedeutet, dass ich keine anderen Personen, sondern Papierblätter für die aufzustellenden Positionen benutze, auf die sich die Klientin und ich für wenige Minuten stellen. Anschließend tauschen wir uns ausschließlich über das Wahrgenommene aus und wechseln dann die Positionen, bis alle Positionen durchlaufen sind. Das Phänomen, das sich dabei offenbart, ist immer wieder tief beeindruckend.
Eine Aufstellung kann unsere Beziehungen in eine positive Ausrichtung bringen, mögliche Wege, neue Ressourcen und Antworten auf Fragen in den verschiedensten Lebensbereichen aufzeigen.
Arbeiten an Glaubenssätzen
Glaubenssätze sind tief verankerte Annahmen über uns selbst und die Welt um uns herum. Wenn negative Glaubenssätze zu Blockaden oder sogar zu Krankheit führen, ist es notwendig, diese herauszufinden und aufzulösen, damit sie Entwicklungsprozesse, die ein Mensch machen möchte, nicht länger stören oder gar verhindern. Deshalb gehört die Arbeit an Glaubenssätzen zu den wichtigsten Methoden meiner Narzissmus-Beratung.
Training im Rollenspiel
Im Rahmen der Narzissmus-Beratung können mit der Hilfe von Rollenspielen neue Verhaltensmuster praktisch bei oder mit mir eingeübt werden, damit sie in der realen Welt und gegenüber anderen Menschen leichter angewendet werden können.
Über mich
Ich heiße Kerstin Rositzka, bin Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie, psychologische Beraterin und spezialisiert auf die Behandlung Betroffener in narzisstischen oder toxischen Beziehungen.
Meine persönliche und berufliche Erfahrung, meine Klarheit sowie meine analytische Herangehensweise helfen mir, sehr schnell zum eigentlichen Kern eines Problems vorzustoßen. Auf diese Weise kann ich meine Klient:innen darin unterstützen, aus der Verwirrung heraus und einen Weg hin zu sich selbst zu finden. Die Narzissmus-Beratung ermöglicht es meinen Klient:innen, unter anderem Verknüpfungen auszumachen, die bisher übersehen wurden. So können sie z. B. erkennen, dass sie zu Opfern eines Missbrauchers gemacht wurden. Sie selbst haben sich nicht freiwillig zum Opfer gemacht.
mehr lesen ...Da Menschen, die emotionalen Missbrauch erfahren haben, oft auch traumatisiert sind, ist es wichtig, das Trauma zu integrieren, damit Sie, aus Ihrer Kraft und Ihrer Bewusstheit heraus, zu handeln im Stande sind. Das funktioniert aber nicht durch Reden! Ein Trauma läßt sich nicht durch Reden integrieren, es muss mit den Körperempfindungen gearbeitet werden. Durch eine Trauma-Integration besteht die Möglichkeit, traumatische Erfahrungen hinter sich lassen zu können, um ein mehr selbstbestimmtes Leben führen zu können.
Reden hilft, das was Ihnen passiert ist und was Sie erlebt haben, kognitiv zu verstehen. Es hilft, sich selbst im Trauma, verstehen zu lernen und Klarheit zu gewinnen.
Es benötigt beides damit im besten Fall aus Ihren Erfahrungen etwas Gutes entsteht. Es muss kein lebenslanges Leiden daraus hervorgehen.
Ich unterstütze meine Klient:innen, indem ich ihnen zuhöre und ihnen Glaube, auch die Dinge, die unglaublich scheinen. Sie bekommen einen Raum, in dem sie alles aussprechen dürfen, was sie bewegt, ängstigt, wütend macht, abstößt, zweifeln oder verzweifeln lässt.
Aus- und Weiterbildung
- Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
- Weiterbildung in Phänomenologisch-Systemischer Aufstellungsarbeit bei Harald Homberger
- Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers
- REVT
- Trauma-Therapie: Condensed Trauma Release (zertifiziert siehe CTR Therapeutinnen auf ctr-therapie.com)
- EMDR, Brainspotting
Mitgliedschaft
- VfP
Jeder Mensch hat es verdient, respektiert zu werden.
Mir ist es wichtig, Menschen dabei zu unterstützen, dass sie wieder handlungsfähig und in die Lage versetzt werden, narzisstisches, missbräuchliches, toxisches oder grenzüberschreitendes Verhalten zu erkennen, und damit umgehen zu können, und nicht blind in eine narzisstische oder toxische Beziehung zu tappen. Also einen unbeschadeten Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten zu pflegen – oder die Fähigkeit zu erlangen, sich von ihnen zu lösen, wenn Sie das wollen.
Ein Grundproblem im Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten besteht darin, dass nichtnarzisstische Menschen dazu neigen, anzunehmen, dass unser Gegenüber die gleiche Handlungsbasis hat wie wir selbst: d.h. ein Streben nach Harmonie, gemeinsames Wohlwollen, Glück, gemeinsames Wachstum, eine lösungsorientierte Betrachtung von Problemen. Kurz: Ein Umgang auf Augenhöhe. Deshalb fällt es uns so schwer, uns vorzustellen, wie zutiefst rücksichts-, emotions- und schamlos Menschen agieren können, die vorgeben, uns zu lieben. Wenn also nicht verstanden wird, von welcher Basis aus narzisstische bzw. toxische Persönlichkeiten handeln, kann kein Weg gefunden werden, der ein Zusammenleben oder -arbeiten möglich macht.
Narzisstischen Persönlichkeiten geht es immer um Macht, Kontrolle und Dominanz. Was immer ein:e Narzisst:in sagt, was immer er/sie denkt und tut – im Netten oder im Streit, wenn Geschenke gemacht werden, wenn er/sie sich entschuldigt oder ein Drama anzettelt – ALLES, was Narzisst:innen tun, hat das Ziel Kontrolle und Macht zu bekommen, um andere zu unterwerfen und zu dominieren. Das ist das Wichtigste, was wir für den Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten verstehen müssen.
In meiner Arbeit geht es mir nicht darum, Beziehungen zu trennen. Jeder Mensch ist unterschiedlich belastbar und jeder Mensch hält den Umgang mit narzisstischen bzw. toxischen Persönlichkeiten unterschiedlich gut aus. Wenn Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden, finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg für Sie der Beste ist. Denn, unabhängig davon, ob Sie sich aus einer toxischen Beziehung lösen möchten oder nicht, jeder Mensch hat es verdient, respektiert zu werden.
Die Kosten
Meine Leistungen sind Privatleistungen, die mit einem Stundensatz von 130,- € pro Sitzung (60 Minuten) berechnet werden.
Der Betrag wird nach der Stunde fällig, per Überweisung oder in bar.
Das bedeutet, dass Sie von mir eine Rechnung erhalten, die Sie in jedem Fall erst einmal selbst bezahlen müssen, unabhängig vom Erstattungsverhalten Ihrer Versicherung. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Versicherung, ob die Erstattung in Ihrem Vertrag enthalten ist.
Gesetzliche Krankenversicherungen
Meine Leistungen sind Privatleistungen und können nicht mit den gesetzlichen Krankenversicherungen abgerechnet werden.
Terminänderungen und -absagenAusfallhonorar, Terminänderungen und -absagen
Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie ihn bitte bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei ab oder ändern ihn. Ansonsten wird er zu 100% in Rechnung gestellt. Dies gilt sowohl für Präsenz- als auch für Online-Termine.
Der Ablauf
Per Mail oder Telefon erklären sie mir kurz ihr Anliegen oder fragen direkt nach einem ersten Termin. In dieser ersten Sitzung lernen wir uns kennen, sodass wir beide heraus finden können, ob wir miteinander arbeiten können. Außerdem erhalten von mir eine fachliche Einschätzung und Informationen zu meiner Behandlungsmethode und dem weiteren Vorgehen. Sie können dann entspannt nach Hause gehen und sich in Ruhe überlegen, ob Sie eine Therapie mit mir beginnen möchten.
In jeder einzelnen Sitzung wird der Fortschritt bzw. der aktuelle Stand geklärt sowie das Anliegen für die aktuelle Sitzung, sodass wir immer nah an Ihrem Anliegen arbeiten, von Sitzung zu Sitzung.
Die Anzahl an Therapiesitzungen sowie das Intervall, um Ihr Anliegen zu bearbeiten, bestimmen sie selbst.
Schweigepflicht
Ich bin verpflichtet, über Ihre Daten und den Inhalt unserer Gespräche, zu schweigen.
Ich freue mich auf Sie!
Trauma-Therapie & Narzissmusberatung
Kerstin Rositzka Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie
Praxis in der Remise
Ohlauer Straße 10
10999 Berlin Kreuzberg
Telefon: (0)179 816 17 47
E-Mail: info@narzissmus-berlin.de
Für Terminabsprachen und Informationen rund um mein Angebot erreichen Sie mich jederzeit per Mail oder WhatsApp. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
