Therapie & Beratung

Methoden, die ich anwende

Traumatherapie Berlin Kerstin Rositzka

Traumatherapie (CTR)

CTR (Condensed Trauma Release) ist eine sanfte Trauma Integrationsmethode, die von Delia Schreiber entwickelt wurde. Neben der Trauma-Integration, der mentalen Fokussierung und Stabilisierung ist das Ziel dieser Therapie, Informationen darüber zu vermitteln, welche Auswirkungen das Trauma auf Ihr Hirn und Ihren Körper hat, damit Sie sich und Ihr Trauma besser verstehen und damit selbst Expert:in für Ihr eigenes Trauma werden.

Narzissmusberatung Berlin - EMDR

EMDR & Brainspotting

EMDR (eye movement desensitization & reprocessing) ist eine Technik zur Behandlung von Traumata und zur Verarbeitung belastender Gefühle. Sie ist eine der effektivsten psychotherapeutischen Techniken, um die emotionalen Anbindungen und Erinnerungen, die durch Traumata ausgelöst werden und oft über Jahre hin bestehen, aus dem Zellgedächtnis herauszulösen und im Hirn verarbeiten zu lassen.

Bei dieser Methode wird der/die Klient:in gebeten, an ein traumatisches Ereignis zu denken, um dann mit bestimmten Augenbewegungen, dazu folgt der/die Klient:in mit den Augen einem Gegenstand, das Gehirn so zu stimulieren, dass das Trauma verarbeitet bzw. im neuronalen Netzwerk verknüpft werden kann.

Narzissmus beratung Berlin - Gesprächstherapie

Gesprächstherapie

Ich arbeite mit Elementen aus der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers. Dabei gebe ich keine Ratschläge oder Bewertungen, sondern begleite Sie auf Ihrer eigenen Entdeckungsreise. So werden Sie ganz natürlich an Ihre eigenen Antworten, Gefühle, Wünsche, Wertvorstellungen und Ziele herangeführt.

Narzissmusberatung Berlin - Verhaltenstherapie

Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT)

Ziel der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie ist es, irrationale (also selbstschädigende, nicht zielführende) Bewertungen zu erkennen und zu verändern. Dies soll Ihnen zu einer „rationaleren“ Lebensanschauung verhelfen und Sie in die Lage versetzen, mit zukünftigen Problemen angemessen umgehen zu können.

Im Rahmen meiner Narzissmus-Beratung wird systematisch Ihre Selbstbeobachtung ausgebildet, um destruktive und hemmende Denkmuster zu erkennen. Diese können Sie dann aus eigener Kraft korrigieren. Auf diese Weise lässt sich zum Beispiel spontanes und emotional getriebenes Verhalten, welches bisher zu Problemen geführt hat, reduzieren.

Narzissmusberatung Berlin - Aufstellungsarbeit

Aufstellungsarbeit

Aufstellungsarbeit ist eine psychotherapeutische Methode, die auf psychologischen, philosophischen, phänomenologischen und spirituellen Erkenntnissen beruht, sich immer weiterentwickelt und weltweit Anwendung findet. Mit ihr lassen sich Strukturen, nichtfamiliäre Systeme, Symbole und Krankheitssymptome aufstellen, wenn sie eine systemische Verbindung haben.

Bei einer Aufstellung hat die aufstellende Person die Möglichkeit, Dynamiken ans Licht zu bringen, die ihr Leben und ihre Beziehungen unbewusst, manchmal schicksalhaft mitgestalten. Diese können ihren Ausdruck finden und schließlich zu einer heilsamen Auflösung kommen.

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Im Unterschied zur Aufstellungsarbeit mit mehreren Personen, die sich als Stellvertreter zur Verfügung stellen, biete ich Aufstellungsarbeit als Ergänzung zu meiner Narzissmus-Beratung im Einzel-Setting mit sogenannten „Bodenankern“ an. Das bedeutet, dass ich keine anderen Personen, sondern Papierblätter für die aufzustellenden Positionen benutze, auf die sich die Klientin und ich für wenige Minuten stellen. Anschließend tauschen wir uns ausschließlich über das Wahrgenommene aus und wechseln dann die Positionen, bis alle Positionen durchlaufen sind. Das Phänomen, das sich dabei offenbart, ist immer wieder tief beeindruckend. Man kann die Gefühle von anderen Menschen, die zum Teil schon verstorben sind, wahrnehmen.

Eine Aufstellung kann unsere Beziehungen in eine positive Ausrichtung bringen, mögliche Wege, neue Ressourcen und Antworten auf Fragen in allen Lebensbereichen aufzeigen. Es können versteckte Themen, Ursachen oder Zusammenhänge sichtbar gemacht und gelöst werden.

Narzissmusberatung Berlin - Arbeit an Glaubenssätzen

Arbeiten an Glaubenssätzen

Glaubenssätze sind tief verankerte Annahmen über uns selbst und die Welt um uns herum. Wenn negative Glaubenssätze zu Blockaden oder sogar zu Krankheit führen, ist es notwendig, diese herauszufinden und aufzulösen, damit sie Entwicklungsprozesse, die ein Mensch machen möchte, nicht länger stören oder gar verhindern. Deshalb gehört die Arbeit an Glaubenssätzen zu den wichtigsten Methoden meiner Narzissmus-Beratung.

Narzissmus beratung Berlin - Arbeit im Rollenspiel

Training im Rollenspiel

Im Rahmen der Narzissmus-Beratung können mit der Hilfe von Rollenspielen neue Verhaltensmuster praktisch bei oder mit mir eingeübt werden, damit sie in der realen Welt und gegenüber anderen Menschen leichter angewendet werden können.

Über mich

Ich heiße Kerstin Rositzka, bin Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie, psychologische Beraterin und spezialisiert auf die Beratung Betroffener in narzisstischen oder toxischen Beziehungen.

Meine persönliche und berufliche Erfahrung, meine Klarheit sowie meine analytische Herangehensweise helfen mir, sehr schnell zum eigentlichen Kern eines Problems vorzustoßen. Auf diese Weise kann ich meine Klient:innen darin unterstützen, aus der Verwirrung einen Weg hin zu sich selbst zu finden. Meine Narzissmus-Beratung ermöglicht es meinen Klient:innen, unter anderem Verknüpfungen auszumachen, die bisher übersehen wurden. So können sie z. B. erkennen, dass sie zu Opfern eines Missbrauchers gemacht wurden. Sie selbst haben sich nicht freiwillig zum Opfer gemacht. 

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Da Menschen, die emotionalen Missbrauch erfahren haben, oft auch traumatisiert sind, ist es wichtig, das Trauma zu integrieren. Das schafft man aber nicht durch Reden! Ein Trauma läßt sich nicht durch Reden integrieren, es muss mit dem Körper gearbeitet werden, z.B. mit EMDR, Brainspotting, EFT, CTR… Reden hilft, das was Ihnen passiert ist und was Sie erlebt haben, kognitiv zu verstehen. Es hilft, sich selbst im Trauma verstehen zu lernen und Klarheit zu gewinnen. Es benötigt beides, damit man diese Erfahrung hinter sich lassen kann und im besten Fall etwas Gutes daraus entsteht. Es muss kein lebenslanges Leiden daraus hervorgehen.

Mit meiner Narzissmus-Beratung unterstütze ich meine Klient:innen, indem ich ihnen zuhöre und ihnen Glaube, auch die Dinge, die unglaublich scheinen. Sie bekommen einen Raum, in dem sie alles aussprechen dürfen, was sie bewegt, ängstigt, wütend macht, abstößt, zweifeln oder verzweifeln lässt.

Narzissmusberatung Berlin Kerstin Rositzka

Aus- und Weiterbildung

  • Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
  • Weiterbildung in Phänomenologisch-Systemischer Aufstellungsarbeit bei Harald Homberger
  • Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers
  • REVT
  • Trauma-Therapie: Condensed Trauma Release (zertifiziert siehe CTR Therapeutinnen auf ctr-therapie.com)
  • EMDR, Brainspotting

Jeder Mensch hat es verdient, respektiert zu werden.

Mir ist es wichtig, Menschen in die Lage zu versetzen, narzisstisches, missbräuchliches oder grenzüberschreitendes Verhalten zu erkennen, um sich entsprechend verhalten zu können und nicht blind in eine narzisstische oder toxische Beziehung zu tappen. Außerdem möchte ich Menschen darin unterstützen, unbeschadet Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten zu pflegen – oder die Fähigkeit zu erlangen, sich von ihnen zu lösen.

Ein Grundproblem im Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten besteht darin, dass wir als Menschen dazu neigen, anzunehmen, dass unser Gegenüber die gleiche Handlungsbasis hat wie wir selbst: d.h. ein Streben nach Harmonie, gemeinsames Wohlwollen, Glück, gemeinsames Wachstum, eine lösungsorientierte Betrachtung von Problemen. Kurz: Ein Umgang auf Augenhöhe. Deshalb fällt es uns so schwer, uns vorzustellen, wie zutiefst rücksichtslos, emotionslos und schamlos Menschen agieren können, die vorgeben, uns zu lieben. Wenn wir jedoch nicht verstehen, von welcher Basis aus narzisstische Persönlichkeiten handeln, werden wir keinen Weg finden, der ein Zusammenleben oder -arbeiten möglich macht.

Narzisstischen Persönlichkeiten geht es immer um Macht, Kontrolle und Dominanz. Was immer ein:e Narzisst:in sagt, was immer er/sie denkt und tut – im Netten oder im Streit, wenn Geschenke gemacht werden, wenn er/sie sich entschuldigt oder ein Drama anzettelt –  ALLES, was Narzisst:innen tun, hat das Ziel Kontrolle und Macht zu bekommen, um andere zu unterwerfen und zu dominieren. Das ist das Wichtigste, was wir für den Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten verstehen müssen.

In meiner Arbeit geht es mir nicht primär darum, Beziehungen zu trennen. Jeder Mensch ist unterschiedlich belastbar und jeder Mensch hält den Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten unterschiedlich gut aus. Wenn Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden, finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg für Sie der Beste ist. Denn, unabhängig davon, ob Sie sich von der Beziehung lösen oder nicht, jeder Mensch hat es verdient, respektiert zu werden.

Die Kosten

Meine Leistungen sind Privatleistungen, die mit einem Stundensatz von 100,- € pro Sitzung (60Minuten) berechnet werden.

Der Betrag wird nach der Stunde fällig, per Überweisung oder bar.

Terminänderungen und -absagen

Terminänderungen und -absagen

Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie ihn bitte bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei ab oder ändern ihn. Ansonsten wird er zu 100% in Rechnung gestellt. Dies gilt sowohl für Präsenz- als auch für Online-Termine.

Absagen oder Änderungen von vereinbarten Terminen können ausschließlich telefonisch (hier zählt auch eine Nachricht auf meiner Mailbox, WhatsApp) oder per E-Mail erfolgen.

Termin ändern / absagen

Der Ablauf

Die Dauer des Prozesses sowie das Intervall bestimmen sie selbst.

 

Ich freue mich auf Sie!

Trauma-Therapie & Narzissmusberatung

Kerstin Rositzka Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie

Praxis in der Remise
Ohlauer Straße 10
10999 Berlin Kreuzberg

Telefon: (0)179 816 17 47
E-Mail: info@narzissmus-berlin.de

Für Terminabsprachen und Informationen rund um mein Angebot erreichen Sie mich jederzeit per Mail oder WhatsApp. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

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